Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! Det med tankerne tager vi et andet sted ... se eventuelt www.birthelue.dk ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetarmad - over 700 opskrifter.

søndag den 14. august 2011

Grove Skeboller

Rigtig gode knasende grovboller :-)
ca. 24 stk.
50 g. gær
7 dl. lunkent vand
1 dl.olie
2 dl. solsikkefrø
2 dl. sesamfrø
2 dl. hørfrø
5 dl. grahams – fuldkorns eller rugmel
5 dl. hvedemel / speltmel
2 tsk. rørsukker
1 tsk. salt

Det hele æltes sammen og hæver ½ time. 
Dejen er som havregrød i konsistens. 
Formes til boller med en ske dyppet i vand – sættes på bageplader. 
Vent med at sætte bollerne på plade til lige inden de kommer i ovnen. 
Bages 20 minutter ved 180 grader.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar