Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

mandag den 11. juli 2011

Kål med sorte linser og soya

De helt sorte linser smager godt til denne ret.
4 personer
2 løg hakkede
1 lille hvidkål eller stort spidskål skåret groft
2 dl. sorte linser - skyllede
200 g. champignon skåret i skiver
2 dl. grøntsagsboullion
peber
soya sauce ca. 6 spsk.
persille hakket, til drys

Svits løgene i 2 minutter i olie. 
Tilsæt champignon og linserne og vend dem rundt. 
Kom hvidkålen i gryden og rør rundt. 
Tilsæt boullion. 
Lad retten simre i 20 minutter. 
Smag til med peber og soya.

Server med godt brød og hakket persille til drys.
Som variation tilsæt 3 spsk. kapers eller drys med flaget parmasanost

Ingen kommentarer:

Send en kommentar