Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

søndag den 20. november 2011

Grøn Bønnesalat med mandler

Grønne bønner med tomater og stegte løg, rosiner og mandler smager godt :-)
4 – 6 personer
50 g. mandler
500 g. grønne bønner
4 tomater
1 lille løg
1 spsk. olie eller smør
40 g. rosiner eller tranebær
2 spsk. olivenolie
2 spsk. balsamico eddike eller æbleedike
½ tsk rørsukker
salt – peber

Bønnerne smittes og koges møre i vand i 5 minutter. 
Mandlerne hakkes fint. 
Tomaterne dyppes 1 minut i kogende vand og skindet pilles af og tomaterne hakkes. 
Løget hakkes. 
Løg, mandler og rosiner svitses i smør til løget er klart og blødt. 
Bønner og tomater kommes i en skål og løg blandingen kommes ovenpå. Dressing røres af olie, eddike og krydderier og hældes over salaten. 
Server salaten med et godt brød.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar