Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

fredag den 6. april 2012

Selleriflødesalat med frugt

Server salaten som tilbehør eller som en selvstændig frokostret
4 personer

300 g. groftrevet selleri eller persillerod eller gulerod
100 g. agurk i tern
100 g. pære i tern
200 g. ananas frisk ellers syltet- skåret i tern
100 g. vindruer halverede
2dl. ymer, creme fraiche eller skyr
1 dl. piskefløde pisket til skum
1 tsk. citronsaft
lidt salt – peber
4 spsk.solsikkefrø eller hakkede mandler eller nødder – tørristet på en pande i 2 minutter

Pisk fløden og bland den med ymer.
Smag til med citron, salt, peber. 
Tørrist frø eller nødder.
Kom selleri, agurk, pære, ananas, vindruer og kerner eller nødder i en skål og bland det med  cremen.  
Pynt med vindruer eller lidt af kernerne. 
Server.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar