Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! Det med tankerne tager vi et andet sted ... se eventuelt www.birthelue.dk ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetarmad - over 700 opskrifter.

søndag den 22. april 2012

Omelet med majs, ærter, ost og cayenne.

I dag skulle det være lækkert og hurtigt til frokost, så det blev denne omelet med styrkende cayennepeber i.

1 person
2 æg
2 spsk. fløde
1 håndfuld ærter
1 håndfuld majskorn
salt – peber
2 knivspids cayennepeber
½ spsk.smør
lidt revet ost

Pisk æg, fløde, salt , peber og cayenne sammen. 
Smelt smørret på en pande, svits ærter og majs 1 minut på panden. 
Kom æggemassen ovenpå. 
Drys det revet ost over æggemassen.  
Steg omeletten i 6- 8 minutter. 
Vend eventuelt omeletten ved hjælp af en tallerken. 
Steg omeletten 2 minutter på den anden side. 
Kom omeletten på en tallerken. 
Server ;-)


Vil du vide noget om hvad du ellers kan bruge Cayennepeber til ud over i mad, så læs det på min facebook side Lue Vegetarmad ;-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar