Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

torsdag den 26. september 2013

Broccoli suppe med kokosmælk

Nem, sund og lækker suppe, her serveret med ristet rugbrød
3 - 4 personer
1 - 2 spsk olivenolie
1løg, hakket
2 fed hvidløg, hakket
ca. 8dl grøntsagsboullion
1 stort Broccoli hoved, hakket også stænglen  
1 ds. kokosmælk.
4 kviste frisk timian
2 tsk. frisk salvie, finthakket
Tilbehør - ristet rugbrød skåret i stave.

Varm oliven op
Tilsæt løg og svits indtil løget er klart.  
Kom hvidløget ved vend det rundt med det andet løg og tilsæt boullion. 
Kom broccoli og krydderurter i suppen. 
Lad suppen småkoge i 6 minutter

Tag gryden fra varmen.
Blend suppen. 
Kom suppen tilbage i gryden sammen med kokosmælken.  
Lad suppen småkoge i ca. 7-8 minutter. 
Smag suppen til med citronsaft, salt og peber. 
Server med ristede rugbrødsstave 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar