En dejlig suppe på en kold dag ;-)
5 personer
2 l vand
500 g. kikærter eller røde bønner
1 stort løg hakket
4 fed hvidløg skivet
2 tsk. urteboullion
1/2 spsk. rød paprika
¼ tsk cayenne eller lidt mindre
½ tsk. spidskommen
1 spsk. olivenolie
2 - 3 gulerødder, skåret i mønter
1 - 2 spsk. boghvedemel
eller anden mel
2 store håndfuld
grønne blade... som spinat, rucola, hakket grønkål, lysegrønne bøgeblade, spæde
mælkebøtteblade eller brændnældetoppe hakkede. - Jeg har her brugt en blanding af mælkebøtte, spinat,
brændenældeskud og lidt bøgeblade, da det lige nu er forår.
Steg løg, hvidløg og gulerod i et par minutter i olien.
Tilsæt
bønner, paprika, spidskommen og cayenne.
Småkog suppen i ca. 45 - 60 minutter til bønner eller kikærter er møre. Tilsæt vand undervejs så suppen ikke koger tør.
Tage lidt væske fra suppen og rør det sammen med melet som
derefter piskes i suppen.
Kom de grønne blade i suppen og kog dem med suppen i
10 minutter. Smag suppen til med salt- peber .
Server ;-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar