Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

søndag den 30. december 2012

Grønkål- mandarin salat

En vintersalat der smager virkeligt godt og er sund  ;-)

4 - 6 personer
100 g valnødder eller mandler
3 spsk. honning eller akacie honning
et nip salt
200 g grønkål, skyllet og fint hakket
6 stængler bladselleri,
6 mandariner eller 2 store appelsiner
1 granatæble

Dressing
Saft fra en mandarin eller ½ appelsin
1 spsk.  citronsaft
2 spsk. olivenolie
salt og peber

Rist valnødderne på en tør, hed pande. 
Tag panden af varmen, og rør salt og honning i. 
Hæld nødderne på et stykke bagepapir i ét lag og køl af.
Hak grønkålen fint, undlad grove stængler. 
Skær bladsellerien i tynde skiver. 
Pil skallen af og skær mandarinerne i tynde skiver, på tværs af bådene. 
Skær granatæblet over, og bank kernerne ud med en ske, ned på en tallerken . Pil resten ud med fingrene, og sorter alle hvide hinder fra, da de er meget bitre.
Bland dressingen og smag den til. 
Kom selleri, mandariner og grønkål i en skål . 
Hæld dressingen over salaten.
Lige inden servering drys med granatæblekerner og hakkede glaserede valnødder.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar