Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

søndag den 16. september 2012

Krydret Kål


Hurtigt tilbehør :-)
4 – 5 personer
1 spidskål eller ½ hvidkål groft hakket
2 rødløg eller alm. løg hakket
2 fed hvidløg i tynde skiver
1 frisk chili uden kerner finthakket
2 – 3 spsk olivenolie
Soja sauce
Peber , salt
Eventuelt drys med rigeligt hakket persille

Varm en dyb pande op eller en wok sammen med olien. 
Svits kål, løg, hvidløg og chili i 5 minutter. 
Smag retten til med soya, peber, salt og  evt. lidt rørsukker. 
Lad hver enkelt drysse persille på sin portion ved bordet – så kan en eventuel rest af retten varmes op næste dag.

Variation: tilsæt 2 æbler der er udkernet og skåret i mindre stykker eller tynde både sammen med kålen, løg, hvidløg og chili på panden

Ingen kommentarer:

Send en kommentar