Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

lørdag den 11. januar 2014

Rødbede, rodfrugtsuppe med sort linser

Det her er intet mindre end en virkelig dejlig vintersuppe, med en super god smag ;-)
4 - 5 personer
1 spsk. smør eller kokosolie 
3 porrer, skåret i skiver
4 fed hvidløg, uden skræl skåret i tynde skiver
en knivspids salt
4 laurbærblade
4 kviste frisk timian eller 1 spsk. tørret timian
4 almindlig størrelse rødbeder groft revet
3  gulerødder i tynde skiver
4 dl. strimlet spidskål eller anden kål
3 spsk. tomatpure eller 4 tomater skåret i store tern
1 spsk. sennep
eventuelt 1 tsk. tørrede enebær
1 tsk. spidskommen 
2 liter grøntsagsboullion
2½ dl. tørrede sorte linser beluga 
2 tsk. æblecider eddike eller citronsaft
stødt peber

Sæt linserne i blød i koldt vand, imens du ordner grøntsagerne.  
Kom porrer ned i en gryde med smør eller kokosolie. 
Lad det svitse i 4 minutter. 
Tilsæt hvidløg og lad det svitse med i 1 - 2 minutter. 
Kom laurbærblade, timian, enebær, kommen, tomatpure og sennep i gryden og rør rundt. 
Tilsæt rødbeder, gulerødder, skyllede linser og boullion. 
Lad suppen småkoge i 20 minutter. 
Kom kål og eddike i suppen og kog i 5 minutter.
Server :-)


Ingen kommentarer:

Send en kommentar