Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

lørdag den 8. februar 2020

Kikærtetærte uden mel


Tærte uden mel sødet med æble og dadler.
en lille tærte

ca. 200g – 250 g kikærter udblødte og kogte
5 store dadler udblødte i ½ time, uden sten
1 æble skrællet hakket og kogt til mos med 2 spsk. Vand
½ tsk. vanilje
4 tsk. hørfrø hakket ( i kaffekværn) og blandet op med 2 spsk. kogende vand – eller 2 æg
1½ tsk. kanel
2 tsk. bagepulver

Topping.
80 g cashewnødder – udblødt i vand i 2 timer
1 spsk. stærk kaffe
2 spsk. plantemælk/ eller anden mælk
5 dadler udblødt i vand ½ time uden sten
1,5 spsk. kakao pulver
2 tsk. akacie sirup

Skræl æblet og hak det – kog æblet sammen med 2 spsk. vand til mos under omrøring.
Bland æblemos, kikærter, vanilje, hakkede dadler uden vand, hørfrøvand, kanel og bagepulver. 
Blend med en stavblender eller kom ingredienserne i en blender.
Kom kikærtedejen i en lille tærteform.
Blend cashewnødder, kakaopulver, sirup, dadler uden vand, plantemælk og kaffe til Topping.
Kom Topping ovenpå dejen i tærteformen.
Bages ved 180 grader i 30 minutter

Du kan fordoble ingredienserne og bage en stor tærte.

1 kommentar:

  1. 8 Casino - Dr.MCD
    8 Casino is a premier gaming and entertainment destination on the East 안산 출장안마 Coast of Las Vegas. The 영천 출장안마 iconic 777-room Hotel 청주 출장안마 & Casino is a AAA 서울특별 출장마사지 Five Diamond destination 제주도 출장안마

    SvarSlet