Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

fredag den 3. januar 2014

Muffins med Blåbær, ganache chokolade topping og monogram

Kagerne har jeg lavet til min søns bryllup, som en af kagerne til eftermiddags receptionen inden middagen. 
En meget lækker muffin ;-)
12-15 stk. alt efter størrelse af form.
Muffins:
170 g. smør
210 g. rørsukker
2 dl mælk eller soyamælk
1 æg
250 g speltmel eller hvedemel
2 ½ tsk.  bagepulver
150 g. friske  Blåbær
1 spsk. mel
Eventuelt  3 spsk. cognac
Topping:
1/4 liter Piskefløde
100 g.Mørk Chokolade gerne 70% til chokoladecremen
100 g. Mørk chokolade til pynt
Glasur af ca. 5 spsk. flourmelis og lidt frisk citronsaft til monogram

Varm fløden til topping i en gryde,den skal ikke koge og smelt chokoladen i piskefløden. 
Sæt chokoladefløden i køleskabet mindst 4 timer gerne til næste dag.

Pisk smør og sukker sammen i en skål. 
Tilsæt mælk og æg og rør det sammen. 
Tilsæt cognac. 
Vend mel som er sigtet igennem en si og bagepulver i dejen. 
Bland blåbærrene med ca. 1 spsk. mel inden de blandes i dejen. Så fordeler bærrene sig bedre i kagerne. 
Kom dejen i muffinsforme. 
Bag kagerne i 18-20 minutter til de er gyldne ved 180 grader. 
Afkøl kagerne.

Pisk chokoladefløden til skum - pas på, for lige pludseligt er det skum og går derefter meget hurtigt igang med at skille og blive til smør, hvis du pisker videre.
Kom chokoladecremen på de afkølede kager.

Smelt det meste af chokoladen til pynten i en skål i en gryde med lidt kogende vand - i vandbad. 
Kom det sidste chokolade i den smeltede chokolade, når gryden er taget fra varmen, så chokoladen på den måde bliver mere afkølet og lad det smelte med. 
Smør den let afkølede smeltede chokolade på chokoladecremen ovenpå kagerne, eller dyp kagerne i chokoladen.

Rør en glasur af flormelis og lidt citronsaft til en fast glasur du kan skrive med - lav et lille kræmmerhus af noget madpapir eller kom glasuren i en frysepose og klip et lille hul i det ene hjørne af posen - så glasuren kan trykkes ud og bruges til at skrive på kagerne med. 
Skrive hvad du vil på kagene med glasuren.

Kagerne kan serveres.

Linsepostej med sød kartoffel

God postej - du kan erstatte sød kartoffel med andre rodfrugter f.eks. rødbede eller persillerod
Her postejen smurt på rugbrød pyntet med rød peber
1 postej
1 Løg
2 fed Hvidløg
1 mellemstor sød Kartoffel
½ - 1 stor fennikel
100 g. Mandler eller  Hasselnødder
100 g. Røde linser
Lidt speltmel eller mandelmel 
Salt og peber
1 tsk.  grøntsagsboullion pulver
1 tsk. karry
1 tsk. paprika
Salt - peber - soyasauce
Eventuelt  1 - 2 spsk. økologiske Chiafrø

Kog linserne i 20 minutter med boullion i vandet. 
Hæld vandet fra linserne.  
Blend linser, løg og hvidløg. 
Hak mandlerne. 
Riv søde kartoffel groft eller fint efter hvad du lyster. 
Hak fennikel fint. 
Bland linser, mandler, karry, paprika, chiafrø, fennikel og sødkartoffel. 
Bland mel i grøntsagsfarsen.  
Smag til med salt, soyasauce og peber. 
Kom grøntsagsfarsen i en smurt form eller ildfast fad. 
Bag Postejen ved 180 grader i 30 - 35 minutter.


Muffins med kakao og chokoladestykker

De er lækre ;-)
12 stk.
80 g. smør
100 g. mørk chokolade, grofthakket
4½ dl. mel
1½ dl. rørsukker
½ dl. kakao uden sukker
2 tsk. bagepulver
3 dl kærnemælk - eller rør 1 spsk. citronsaft ud i 3 dl mælk/ soyamælk og lad trække i 5 minutter
1 æg
1 tsk. vanille

Smelt smørret og halvdelen af den hakkede chokolade i et vandbad over kogende vand – husk at røre lidt i det. 
Fjern chokoladeblandingen fra varmen.
Rør mel, sukker, kakao, vanille og bagepulver sammen i en skål. 
Pisk i en anden skål kærnemælk og æg. 
Hæld de våde ingredienser over i de tørre sammen med den smeltede chokolade og rør det let hurtigt sammen – dejen skal ikke røres med maskine, da det ikke må røres for meget!
Vend resten af den hakkede chokolade i dejen. 
Fordel dejen i muffinsformene. 
Bag muffins i cirka 20 minutter ved 180 grader.

søndag den 8. december 2013

Banan Pandekager

Uden sukker med banan og æg. Til morgenmad, eftermiddagskaffen eller dessert.
2 - 3 stk. små
1 æg
1 banan
½ tsk vanille
½ tsk. kanel
Ganske lidt salt
2 - 3 spsk. speltmel eller anden mel
lidt smør til stegning
evt. friske Blåbær og hakkede nødder/ mandler som drys.


Bland/ blend dejen af æg, banan, vanille, salt, kanel og mel. 
Bag pandekagerne på en pande over middel varme, 3 minutter på den ene side og et minut på den anden, med lidt smør som fedtstof. 
Pandekagerne er meget bløde. 
Server pandekagerne med hakkede nødder og mandler og et par spsk. Blåbær. 
Inden serveringen skoldes bærrene. Læg Blåbærrene i en sigte og overhæld dem med kogende vand, så de er blevet skoldet, så de værste bakterier ikke er på dem - det skal du gøre, især hvis det ikke er økologiske blåbær du bruger.

søndag den 1. december 2013

Scones med banan, dadler og mandler

Meget lækre. Meget hurtige at lave, uden sukker, smager nærmest som kage!
9 stk.
1 banan
2 æg
350 g. speltmel
1 tsk. bagepulver
50g. smør hakket
30 g. mandler hakkede
7 dadler hakkede uden sten
1 tsk. kanel stødt
1 dl. soyamælk, rismælk eller anden mælk

Bland alle ingredienser og tilsæt evt. lidt mere mel, hvis dejen er alt for klæg, men ikke mere end at dejen er ret fugtig. 
Lav boller af dejen evt. ved hjælp af to spiseskeer og sæt dem på bagepapir på en bageplade. 
Bag bananscones i 20 minutter ved 180 grader. 
Server dem som de er- de behøver ikke smør på.

lørdag den 30. november 2013

Rosenkål med parmesan og kapers

Godt sundt tilbehør :-)
4 personer
2-3 spsk. olivenolie
50 g fint revet parmesan ost
ca. saft fra ½ citron
400 g rosenkål
50 g kapers
2 fed hvidløg presset
evt. 1 spsk. honning

Rens rosenkålene, tag de yderste blade af og skær lidt af stokken, og del dem i kvarte. 
Svits rosenkålene i olien i ca. 10 minutter.
Kom salt og presset hvidløg ud over rosenkålene. 
Svits et minut.  
Vend citronsaft, kapers og eventuelt honning med kålen. 
Drys med parmassanost og server

fredag den 29. november 2013

Æblekage med makroner og havregryn

Næsten klassisk æblekage - jeg koger skrællen med og bruger både havregryn og makroner i denne opskrift. 
4 personer
2 spsk. smør
½ tsk. kanelstang
150 g havregryn
300 g knuste makroner
800 g æbler
ca. 130 g rørsukker
2 dl piskefløde
½ korn fra vanillestang  eller 1 tsk. vanille

Æblerne befries for kernehus og stilk, skæres i grove tern og dampes i en gryde med en lille smule vand. 
Tilsæt 100 g rørsukker og vanille. 
Lad æblemosen simre i 10 min.  
Mos æblemosen og smag den til evt. med rørsukker, men husk at der kommer havregryn med sukker og makroner i desserten også - så æblemosen skal bare ikke være alt for syrlig.
Smelt på en pande smør, og tilsæt havregryn, kanel og 30 g. rørsukker.

Varm det godt igennem i ca. 3 min. 
I en skål eller i portionsglas fyldes lag af æblemos, havregryn og knuste makroner –og et lag mere af æble, havregryn og knuste makroner. 
Stil desserten på køl. 
Ved servering piskes fløden til flødeskum og fordel skummet ovenpå æblekagen. 
Pynt eventuelt med drys af kanel.

tirsdag den 19. november 2013

Grove krydderboller

En gang imellem har jeg bare lyst til en lækker krydderbolle, og så foretrækker jeg de grove ;-) og de kan også bruges som burgerboller.
10 stk.
3½ dl. surmælksprodukt eller soyamælk 1 tsk. kardemomme
25 g. smør
50 g. gær
1 æg
2 tsk. rørsukker
1 tsk. salt
325 g fuldkornsspelt emmermelblanding eller anden grovmel
100g. havregryn blendet til mel
100 g. rugmel


Lun mælk og tilsæt smørret. 
Smuldr gæren og rør den i mælkeblandingen. 
Tilsæt æg, sukker, salt, kardemomme. 
Tilsæt havregryn og rugmel.
Kom speltmelet i . 
Ælt og lad dejen blive let og smidig.  
lad dejen hæve lunt tildækket til dobbelt størrelse, 1½  time. 
Kom mel på hænderne og tril dejen til store boller og læg dem på en bageplade med bagepapir.
Lad bollerne efterhæve  1 time. 
Bag bollerne 16-18 min. ved 180 grader.  
Skær evt. bollerne over og rist dem. 

Rodfrugtmos med gedeost

virkeligt lækkert tilbehør :-)
4 personer
800 g. skrællede rodfrugter... så som kartofler, gulerod, persillerod, pastinak, selleri, rødbede, sød kartoffel osv.
Her har jeg brugt kartoffel, gulerod og persillerod.
4 spsk. gede friskost
salt - peber
evt. lidt af koge vandet
4 fed hvidløg
drys: hakket ananassalvie eller andet grønt


Rodfrugterne skrælles, 
hvidløgsfedene pilles for skræl. 
Rodfrugter og hvidløg koges helt møre i vand uden salt. 
Hæld vandet fra og gem det til at komme lidt af det i mosen. 
Mos rodfrugter og hvidløg eller blend det. 
Rør mosen med gedeosten og evt. lidt af kogevandet.  
Smag til med salt og peber. 
Server mosen drysset med grønt

søndag den 17. november 2013

Pærekage med sprød smuldredej og marcipan.

Meget lækker og uimodståelig pærekage og dessert
Her pyntet med en af årets sidste smukke morgenfruer
4 - 5 personer
150 g. blødt smør
150 g. rørsukker
2 tsk. vanille
1 tsk. ingefær,
2 tsk. kanel
200 gr. mel - jeg har brugt en blanding af fuldkorns spelt og emmermel
2 dl. havregryn
100 - 150 g. marcipan
ca. 12 pærer
2 - 3  spsk.citronsaft
20 grofthakkede mandler som drys.


Pærerne skylles og befries for kerner og stilk.
Pærerne skæres i grove tern. 
De dryppes med citronsaft og vendes med 2 spsk. sukker og kanel, ingefær og vanille. 
Smør røres med sukker og havregryn, smulder derefter melet i smørblandingen til en grynet smuldredej. 
Marcipanen skæres i små tern og vendes i smuldredejen. 
Kom pærerne i et smurt ovnfast fad eller form.  
Drys smuldredejen over. 
Drys til sidst med de hakkede mandler.  
Kagen bages ved 180 grader i 20 - 25 minutter til kagen er sprød og gylden. Kagen serveres lun eventuelt med creme fraiche, flødeskum eller is

lørdag den 16. november 2013

Havre banan muffins

Lækre muffins  der også kan komme med som snack i madpakken.
ca. 16 stk.alt efter størrelse.
½ liter havregryn
2,5 dl yoghurt
2 æg
75 g. rørsukker
3 tsk. bagepulver
2 spsk.  sesamfrø
1 tsk. vanille
2 modne bananer
Fyld: hakket mørk chokolade eller hakkede valnødder eller små blåbær. 

Blend havregrynene. 
kom yoghurt, æg, vanille, bagepulver, æg, sesamfrø og bananer i blenderen. Blend dejen til den er ensartet. 
Beslut hvad du vil have som fyld i dine muffins. 
Del eventuelt dejen, så du kan få flere forskellige slags fyld.
Bland fyldet i dejen 
Kom dejen i muffins forme. 
Bag dine muffins i 20 minutter ved 180 grader. 
Disse muffins smager godt både lune og kolde.  

fredag den 15. november 2013

Bagte rødbeder med chili

Disse bagte rødbeder smager godt som tilbehør også kolde
4 -6 personer
chili som du har lyst, jeg har brugt 2 tsk. tørret chili
1 dl balsamico eddike
1 spsk. olivenolie
salt
700 g rødbeder


Rødbeder skrælles og skæres i kvarte. 
Rødbederne vendes med olie, chili og salt og kommes i en bradepande på bagepapir. 
Bages i ovnen ved 180 grader i 30 minutter. 
Rødbederne vendes derefter med balsamico eddiken. 
Rødbederne bages endnu 20 minutter, krydres eventuelt med salt og serveres.

tirsdag den 12. november 2013

Gulerødder med valnødder og appelsin

lækkert og nemt tilbehør!
2 personer
2 spsk. olivenolie
salt, peber
saft fra 1 appelsin
75 g valnødder grofthakket
400 g gulerødder
Drys: Jeg har brugt ananas salvie, det kan også være persille eller andet grønt


Skræl gulerødderne, skær dem i mindre pindestykker. 
Svits gulerødderne lige knap møre i olien med omrøring undervejs. 
Krydr med salt og peber. 
Kom valnødderne ved og hæld appelsinsaften henover gulerødderne. Lad retten simre, til saften er kogt ind. Server som tilbehør.

søndag den 10. november 2013

Indisk Linsesuppe

Krydret, cremet, lækker suppe med linser og krydderier
3- 4 personer
1 stort løg uden skræl
4 fed hvidløg uden skræl
1 stor bage kartoffel skrællet
1 æble uden kernehus og stilk
1 lille chilipeber
2 spsk.olivenolie
1 spsk. revet ingefær frisk eller 1 tsk. tørret
½ tsk. kardemomme
1 tsk.koriander
Peber
2½ tsk. kanel
1 tsk.karry
½ tsk. spidskommen
150 g. røde linser
8 dl. grøntsagsboullion
1 ds. kokosmælk
Saft fra ½ citron
Pynt: hakket mynteblade


Hak løg, hvidløg, kartoffel og æble groft. 
Skyl linsene i vand og hæld dem i en sigte. 
Svits grøntsager og æble i olien i 2 minutter.
Tilsæt chili, ingefær, kanel, kardemomme, peber, spidskommen,koriander. Svits dem med i 1 minut. 
Kom boullion, kokosmælk og linser i gryden. 
Lad suppen simre i 20 minutter. 
Tag chilipeberen op af suppen. 
Blend suppen. 
Varm suppen op og smag den til med citronsaft, salt og evt. andre krydderier. Server suppen og drys med friske hakkede mynteblade.  

lørdag den 9. november 2013

Boller med Urter.

Lækre boller med spændende god smag
25g. gær
2 dl. lunkent vand
1 æg
1 tsk. salt
1 tsk. honning
5 spsk. revet løg
2 tsk. fennikel
4 spsk. hakket persille
1 spsk. hakket frisk timian
2 spsk. frisk basilikum hakket
100 g. rugmel
350 g. speltmel eller anden mel

Rør gæren ud i lunkent vand. 
Tilsæt salt, æg, løg, honning, fennikel,krydderurter og mel. 
Ælt dejen godt. 
Lad dejen hæve ½ time. 
Ælt dejen og form den til boller. 
Lad bollerne hæve 20 minutter. 
Bag bollerne ved 180 grader i 18 -20 minutter. 
Godt tilbehør til sammenkogte retter og suppe.


torsdag den 7. november 2013

Rosenkål - gulerods Suppe med kokosmælk

En virkelig lækker suppe
4 personer
2 løg
4 fed hvidløg
2 spsk olivenolie
7 - 8 dl grøntsagsbouillon
450 g. rosenkål
5 gulerødder
1 lille chili frugt eller 1 tsk. timian
2 dl. kokosmælk eller fløde
citronsaft
Salt - peber
Pynt: 1 stor håndfuld rosiner eller tørrede tranebær.

Orden rosenkålene ved at skære stok og de blade der er lidt brune af. 
Tag blade af rosenkålene ca. 5 - 6 stk. til hver person og læg dem til side. 
Skær gulerødderne i mønter. 
Skær rosenkålene i kvarte. 
Hak løg og hvidløg. 
Svits løgene i olien. 
Kom gulerødder og rosenkål i gryden sammen med grøntsagsboullion.
Kom den hele lille chili i suppen.  
Lad suppen småkoge i 10 minutter. 
Kom de rosenkålsblade du har taget af rosenkålene i kogende vand i ½ minut hæld rosenkåls bladene i en sigte og lad dem stå til servering.

Tag chilifrugten op af suppen. 
Blend suppen  og hæld den tilbage i gryden sammen med kokosmælk.  
Lad suppen koge op og smag den til med salt, peber og citronsaft. 
Server suppen med de hurtig kogte rosenkålsblade og rosiner som pynt

tirsdag den 29. oktober 2013

Porre - Rosenkåls tærte

En meget lækker tærte ;-)
3 - 4 personer alt efter tilbehør
Tærtedej:
175 g. speltmel eller anden mel
60 g. hasselnødder, mandler eller jordnødder
½ tsk paprika
salt
100 g. smør
3 spsk. creme fraiche
Lidt koldt vand
Fyld:
2 porrer
12 rosenkål
3 spsk. creme fraiche
2 æg
50 g. revet parmesan ost eller anden ost
1 spsk. kapers
Salt - peber

Bland mel, nødder, paprika, salt. 
Smuldre smørret i mel-blandingen. 
Tilsæt creme fraiche og lidt vand og saml dejen. 
Rul eller tryk dejen ud i en smør smurt tærteform.
Tryk dejen op af tærtefads kanten. 
Prik bunden med en gaffel. 
Forbag tærtebunden ved 180 grader i 12 minutter.

Rens og Skær porrerne i skiver også det grønne. 
Tag de øverste blade af rosenkålene og halver kålene. 
Kog porrer og rosenkål i 5 minutter i kogende let saltet vand.  
Kom grøntsagerne i en sigte så vandet kan løbe fra. 
Fordel grøntsagerne på tærtebunden. 
Pisk cremefraiche, æg, revet ost, kapers, salt og peber sammen i en mindre skål.
Hæld æggeblandingen over grøntsagerne. 
Bag tærten ved 180 grader i ca. 20 minutter.
Tærten smager også godt kold.

søndag den 20. oktober 2013

Avokado salat

Frisk lækker salat.
3 - 4 personer
2 modne avocadoer, skåret  i tykke skiver
1 løg, skåret i tynde både
Små tomater skåret i kvarte
Lille håndfuld spæde salatblade eller spinatblade groft hakkede
Persille til drys
20 g. grofthakkede valnødder eller mandler

Dressing:                                   1 spsk. citronsaft
1 spsk. balsamico eddike
2 tsk. honning eller akacie honning
3 spsk.olivenolie
½ tsk. Tabasco sauce
3 spsk. olivenolie
Salt - peber


Pisk ingredienserne til dressing i en lille skål med en gaffel.  
Kom avocado, og løg på en tallerken. 
Fordel tomaterne udover. 
Drys salat/spinat rundt i kanten af tallerkenen.  
Drys med de hakkede valnødder og persille. 
Hæld dressingen ud over salaten, eller server den ved siden af. 

torsdag den 17. oktober 2013

Aubergine frikadeller eller middagsboller.

De smager godt!
4 personer
2 store auberginer, skåret i skiver 
2 spsk olivenolie
Salt -peber
4 skiver brød eller 2- 3 boller
1 æg
100 g. revet parmesan eller pecorino ost
2 fed hvidløg, hakket
En lille håndfuld persille, hakket
1 spsk. citronsaft

Skær auberginen i skiver og læg aubergineskiverne på bagepapir på en bageplade. 
Dryp med olivenolien og drys med salt og peber udover aubergineskiverne. Bag dem i 30 minutter ved 180 grader. 
Kom brødet i en foodprocessor eller riv brødet så det ligner rasp. 
Kom de bagte auberginer, æg, persille, ost og hvidløg i foodprocessoren  
Lad det hele blive til en grøntsagsfars.  
Tilsæt evt. flere brødkrummer eller et æg mere for at få den rette konsistens.   

Form grøntsagsfarsen til frikadeller eller store middagsboller.  
Steg frikadellerne i smør på en pande eller kog eller bag middagsbollerne. Koger du dem så er det i saltet kogende vand indtil de kommer op til overfladen. 
Eller bag dem i  ½ time i ovnen på en bageplade ved 180 grader.

Server eventuelt med karrysauce,  kogt quinoa og en god salat eller råkost. 

onsdag den 16. oktober 2013

Grove Kanelknækbrød med Tranebær uden mel

Super lækre knækbrød med masser af frø ... som jeg kan lide det ;-)
en bageplade fuld
60 g. mandler malet til mel på en blender.
60 g. græskarkerner
60 g. hørfrø
60 g. kokosmel
10 g. birkesfrø
30g. sesamfrø
70 g. tørrede tranebær hakkede, her kan også bruges rosiner
4 tsk. stødt kanel
1 tsk. salt
½ tsk vanille
1 stort æg
2½ dl varmt vand


Blend mandlerne eller brug mandelmel. 
Hak tranebærrene groft.  
Bland græskarkerner, mandelmel, hørfrø, kokosmel,birkesfrø, sesamfrø,tranebær, kanel, salt og vanille.  
Bland æg godt ind i melblandingen.
Kom vand i dejen, rør godt rundt evt. med en gaffel. 
Lad dejen stå og trække i en time.  
Bred dejen ud på bagepapir på en bageplade, tryk dejen ud med hænderne. Bag Knækbrødene i ca. 2 time ved 130 grader. 
Afkøl knækbrødet og knæk eller skær brødet i mindre stykker.  
Opbevar knækbrødene i en dåse

Kanelknækbrød med rugmel

Lækre almindelige kanelknækbrød som dem vi kan købe, her ved vi hvad der er i og de er meget nemme og hurtige
at lave. 
ca. 16 stk
50 g.fint spelt eller hvedemel
50 g. havregryn blendede
50 g rugmel
1 tsk. bagepulver
1 tsk. kanel
lidt salt
1 dl. varmt vand
Drys:
1 spsk. rørsukker
2 tsk kanel

Bland  mel, havregryn,bagepulver og salt. 
Tilsæt vandet og ælt dejen sammen. 
Rul dejen ud på bagepapir. 
Jeg har valgt at rulle og klappe dejen ud til en cirkel og skære 8 store knækbrød ud. 
Så pensles knækbrødene med lidt vand. 
Og drysses med kanelsukker.  
Knækbrødene bages ved 180 grader i 17 - 20 minutter 

tirsdag den 15. oktober 2013

”Banke” Kanelspelt Snegle

Kanelsnegle der skal bankes på... derfor navnet ;-)
Lav dejen om morgenen og bag kanelsneglene senere. Lad dejen hæve mindst 2 timer, gerne længere tid, eller lav dejen om aftenen og sæt den i køleskabet om natten, og tag den ud en time før end du vil lave sneglene.
8 store kanelsnegle

2½ dl. mælk
½ pakke -25g. gær
50 g. rørsukker
225g. fint spelt mel
225 g. groft speltmel
1 æg
75 g. smør hakket i små stykker
1 spsk. kardemomme
1 tsk. salt

Kanelfyld:
75 g. smør
75 g rørsukker
1 spsk. kanel
½ spsk. vanille
1 spsk. fint speltmel
Drys - lidt kanel.

Rør gæren ud i mælken, pisk ægget i mælken.  
Bland mel, kardemomme, sukker, salt. 
Bland mælkeblandingen i mel-blandingen.
Ælt smørret ind i dejen.  
Ælt til dejen er blød og ensartet. 
Sæt dejen til hævning, med et viskestykke over. I minimum 2 timer gerne længere tid.

Kanelfyld: Smelt smørret, tilsæt sukker, kanel, vanille og mel. 
Rør fyldet godt sammen.

Tag dejen, ælt den sammen og rul den ud på køkkenbordet  ca. 50 cm gange 30 cm. 
Smør kanelfyldet ud over dejen med en kniv. 
Rul dejen sammen fra den ene langside til en tyk ”pølse”. 
Skær 8 aflange små "pølser" ud af dejen. 
Tag hver pølse og stil den på højkant, og bank på den med hånden så den bliver ca. 2 - 3 cm høj. 
Sæt sneglene på bagepapir på en bageplade. 
Lad sneglene hæve mindst ½ time, gerne 3 kvarter. 
Drys med lidt kanel. 
Bag sneglene ved 180 grader i 17 - 20 minutter. 
De skal være lidt lysebrune. 
Kanelsneglene kan fryses og lunes i ovnen. 


søndag den 13. oktober 2013

Chokoladekage med rødvin

Har du en sjat rødvin - så lav en chokoladekage ;-)
Rødvin kan fryses og bruges som her i kage,  i sammenkogte retter eller i en sauce. 
4 personer
150 g. groft speltmel eller andet mel
175 g. rørsukker
2 spsk.  kakaopulver uden sukker
50 g. smør smeltet
1½ tsk. bagepulver
½ tsk. salt
1 æg
¼ dl.stærk kaffe
1 dl. rødvin
2 tsk. vanille
1, 25 dl surmælksprodukt

Rør mel, kakao, vanille, bagepulver, salt og sukker sammen. 
Tilsæt smør, rødvin, kaffe, æg og surmælksprodukt og rør det hele godt sammen. 
Kom dejen i en lille form beklædt med bagepapir. 
Bag kagen ved 180 grader i 30 - 35 minutter. 
Kom en tandstikker/ tændstik uden svovl i dejen og se om der hænger dej ved, gør der ikke er kagen færdig. 
Lad kagen afkøle. 
Pynt kage:  med et drys flourmelis, eller eventuelt kaffe eller kakao glasur eller en topping af 100 g. rørsukker pisket sammen med 50 g. smør, 2 spsk. mælk og ½ tsk vanille blandet med  50 g. smeltet mørk chokolade.... eller som her med flødeskums hjerter
.


fredag den 11. oktober 2013

Æble-kokos-kanel Muffins

De ser måske ikke ud af så meget - men de her muffins smager fantastisk godt, og er fyldt med gode ingredienser og kun lidt sukker. De kan selvfølgelig pyntes - men prøv i stedet at spise dem imens de er lune, bare som de er, de er bare lækre ;-)
24 stk små

200 g.  speltmel eller anden mel
100g. havregryn
2½ tsk bagepulver
1/4 tsk salt
2 tsk. kanel
1/2 tsk. ingefær stødt
2 æg
80 g. muscovado eller rørsukker
2½ dl. surmælksprodukt 
4 spsk. smør smeltet
1½ dl. kokoschips eller kokosmel
4 æbler uden kernehus groftrevet
80 g valnødder eller mandler hakkede
Drys: lidt kanel


Bland mel, havregryn, salt, kanel, ingefær godt. 
I en anden skål pisk æg og sukker sammen. 
Tilsæt surmælksprodukt og smeltet smør. 
Hæld ægge-mælke blandingen til mel blandingen. 
Vend kokoschip, revet æble og nødder i dejen. 
Kom dejen i muffinforme ca. 1 spsk. i hver. 
Drys med lidt kanel. 
Bag muffins ca. 20 minutter ved 180 grader.