Hver dags Vegetarmad

Hver dags Vegetarmad.

Inspiration til meget mere grønt hver dag.
Masser af Grøntsagsmad :-D
Godt Brød, Fristende Kager, Varmende Supper, Lækre Desserter, Sunde Hovedretter og Inspirerende Sideretter.

Jeg satser på gode råvarer, så jeg ved hvad der er i maden.

Jeg satser på økologi hvor det overhovedet er muligt, da jeg ved at vores krop og energi er produkt af hvad vi spiser og hvad vi tænker! ;-)

Her handler det om masser af opskrifter på Vegetar og Veganermad - over 700 opskrifter.

Viser opslag med etiketten Grill. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Grill. Vis alle opslag

søndag den 15. september 2013

Grillede porrer med blåskimmelost

Lækkert tilbehør 
for 4 personer
3 - 4 store porrer skåret ud i stykker
smør
salt
10 - 12 små tomater halverede eller en stor rød peberfrugt i strimler
Sauce:
1 dl fløde
75 g smuldret blåskimmelost
lidt smør
lidt saft en citron
peber
Drys: 5 -6 mandler skåret i flager


Kog porrestykkerne i to-tre minutter i kogende vand. 
Læg porrerne på en bradepanden og pensl dem med lidt smeltet smør.
Kom de halverede tomater over.  
Drys med salt og peber.
Sæt retten under ovn grillen i 3 minutter eller i varmluft ovn i 20 minutter. 
Imens laves blåskimmelostesaucen. Hæld fløden i en gryde og varm det op. Når det koger, tilsættes osten. 
Når osten er smeltet, kommer du en klat smør i saucen og den smages til med peber og citronsaft. 
Saucen hældes over de grillede porrer og tomater. 
Drys med de flagede mandler
Server

søndag den 7. juli 2013

Grillet Gedeost med salat

Virkelig lækker frokostret eller let hovedmåltid eventuelt som tilbehør.
1 person:
100 g. salat blandet evt. iblandet lysegrønne små mælkebøtteblade
90 g. gedeost skåret i skiver
4 - 5 dadler skåret i skiver uden sten
20 g. valnødder eller mandler hakkede
1 tomat i tynde både
1 stk. agurk snittet i tynde både
5 -6 basilikumblade friske
Purløg et par stilke
4 - 5 rosenblade usprøjtede
Dressing:
¼ lille løg hakket
½ fed hvidløg presset
1 tsk. sennep
½ tsk balsamicoeddike
1 spsk olivenolie
Salt - peber
¼ tsk flydende honning eller rørsukker
Lidt vand
Tilbehør: 
Brød


Skyl salat og det grønne.
Hak salaten groft. 
Fordel salatblade, mælkebøtteblade, agurkeskiver, tomatskiver, dadelskiver. hakkede nødder og basilikumblade på tallerkenen. 
Pisk dressing sammen af finthakket løg, presset hvidløg, honning, balsamicoeddike, sennep, olivenolie, salt og peber. 
Tilsæt lidt vand så dressingen er flydende og tyk. 
Fordel dressingen over salaten.  
Læg rosenbladende på tallekenen. 
Kom gedeosten på gril eller under grillen i ovnen, og lad osten blive varm og gylden. 
Læg den varme gedeost på salaten og pynt med purløg. 
Server ost og salat sammen med brød

torsdag den 10. november 2011

Peberfrugtsalat med æg

Smager godt :-)
4 personer
4 røde peberfrugter
2 spsk citronsaft
3 spsk. olivenolie
salt – peber
4 modne tomater i skiver
1 lille rødløg eller almindeligt løg i skiver
3 hårdkogte æg skåret i både
2 tsk. kapers
persille til pynt

Læg peberfrugterne på en plade eller i ovnfast fad og grill dem i ovnen til de er sorte i skrællen og får store blærer. 
Vend dem undervejs. 
De skal grilles ca. 20 minutter. 
Lad peberfrugterne køle af og evt. saft derfra komme i en lille skål, imens skindet pilles af. 
Skær peberfrugterne i strimler. 
Pisk citronsaft, olie, salt, peber og saft fra peberfrugterne sammen. Peberfrugterne blandes med tomater, løg, æg, kapers. 
Dressingen hældes over. 
Pynt med persille.
Server retten til frokost eller f.eks uden æg til Linsefrikadeller med peanuts ( se opskrift)

tirsdag den 28. juni 2011

Kartoffel- champignon spyd på Grill


De her spyd smager rigtig godt grillet
4. spyd
16 små nye kartofler
ca. 350 g. Grill ost
16 champignon
olie til pensling
Salt-peber

Kog kartoflerne til de er lige blevet møre. 
Hæld vandet fra.
Skær osten i 12 - 16 stykker. 
Sæt kartofler, ost og champignon på spyd. 
Pensl med olie og drys med salt og peber

Aubergineruller med gedeost - grillet


Her er noget godt til grillen :-)
16 stk.
aubergineruller med yoghurt og grillet peberfrugtstykker
2 auberginer
4 spsk. olivenolie
175 g. gedeost
16 små salvieblade
3 dl. skyr eller yoghurt naturel
2 fed hvidløg knust
4 spsk. hakket frisk mynte

Læg 16 cocktailpinde i vand i ½ time, så de ikke brænder på grillen. 
Skær hver af auberginerne i 8 skiver på langs. 
Pensl med olie på begge sider af de skivede auberginer og drys med salt og peber. 
Gril dem direkte over varmen 3 minutter på hver side. 
Lad dem køle af.
Rør yoghurt, salt, peber, mynte og hvidløg sammen og smag det til. Sæt det på køl til det skal bruges.
Skær gedeosten i 16 stykker og læg et stykke på hver grillet aubergineskive. Læg salviebladene på osten. 
Rul aubergineskiverne sammen omkring osten og luk dem med en cocktailpind. Grill auberginerullerne inddirekte over lav varme i 2 minutter på hver side.  
Server auberginerullerne sammen med den krydrede yoghurt